ホーム習慣化 充実した時間を増やす簡単な方法 コンテンツの概要 赤木 少し時間が空くと、ついついスマホを触ってしまう・・・そんな自分に後悔したことはないですか? これを解決する簡単なコツをご紹介します。 YouTube note