ホーム自己理解 マインドフルネスで仕事をする コンテンツの概要 赤木 歳を取ると時間が経つのがどんどん早くなります。漫然に過ごすくらいなら、「今 ここ」に意識を向けて、限りある時間を大切にすごしたいものです。 YouTube note