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プロコーチが教える心が軽くなるコツ

赤木

少し考え方やものの観方を変えることで、心が軽くなることがあります。これらはコーチングセッションの中でも、実際にお伝えしています。YouTube動画やnoteブログで中身をご覧いただけます。

先延ばしするには理由がある

目標達成とは実はクリエイティブである

将来が不安だ　それは本当か？

葛藤はあって当たり前

嫌いな仕事はバラバラにする

全く成長してないと感じるが

承認欲求をどう扱えばいいか

「～ねばならない」が教えてくれること

本来の自分に近づいていく道のりに何があるのか？

言葉とイメージと感覚はつながっている

自分をプログラミングする

過渡期をどう過ごすか？

自分の価値観に気づくには

めんどくさい気持ちという気持ちが何を教えてくれるのか？

遠いゴールまで走る続けるための「魔法の呪文」

部屋を片付けると集中力が増すのはなぜか？

イライラする気持ちはあることに気づくチャンス

めんどくさい気持ちを乗り越える方法

あえて逆をやってみる

元気じゃないときの良いことって？

「ねばならない」の奥にあるものとは？

ニュートラルに物事を観るとは？

焦りの気持ちが出てきた時は？